Home > Activiteiten > Workshop: Vitaal thuiswerken

Workshop: Vitaal thuiswerken

30 oktober 2021
10.00 uur
PRIJS: 10 EURO
 
 
Workshop: Vitaal thuiswerken

Iedere laatste zaterdag van de maand is er een workshop in het Huis van Eemnes. Deze maand hebben we de workshop 'Vitaal thuiswerken' van Wouter Schouwenaar waarin je alles leert over hoe je je fysiek en mentaal lekker blijft voelen bij thuiswerken.

Wouter Schouwenaar over wat vitaal thuiswerken voor hem betekent: "Als jonge ondernemer in de sport ben ik dagelijks bezig met de rol van bewegen in de maatschappij. Momenteel werk ik aan projecten voor het buurtsportcoachteam Sportief & Gezond BEL en werk ik aan een beweegprogramma op een speciaal onderwijs school. Daarnaast ben ik als gecertificeerd fitness professional actief en geef ik gerichte sportclinics en trainingen aan diverse doelgroepen. Mijn werkweek is nooit hetzelfde en vergt veel energie, daarom vind ik het belangrijk om effectieve werktijd te optimaliseren en probeer ik ondertussen ook voldoende beweging in te passen, mede om de bovenkamer fris te houden."

De volgende onderwerpen komen naar voren in de workshop: 
- Gezondheidsgevolgen (zitten en staan)
- Tips & tricks
- Dynamisch meubilair
- Energizers
- Zelf aan de slag

Praktisch: 
- Van 10 tot 12 uur

Kaartje kopen

Weet wat er bij ons speelt! Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Aanmelden
© 2021 Huis van Eemnes