Mindful wandelen
Kennismaking clinic
Donderdag 30 mrt 2023
10.00
€17,50
Volksuniversiteit het Gooi organiseert:
Op 30 maart een kennismakings clinic: mindful wandelen. We verzamelen om 10.00 uur bij de ingang van Huis van Eemnes.
Mindfulness staat voor ‘bewuste aandacht’. Deze aandacht is specifiek gericht op het huidige moment. Door heel bewust te wandelen, ga je minder nadenken over andere zaken. Het reduceert stress, piekeren, angst en zelfs pijn.
Praktisch:
| Datum: | 30-03-2023 |
| Tijd: | 10.00 uur bij de ingang |
| Entree: | € 17,50 |
| Aanmelden: | www.volksuniversiteithetgooi.nl |